父母和孩子可以一起討論吵架的經(jīng)過，如果下次遇到類似的情況和問題，如何讓對(duì)方感覺更好，達(dá)成一致，這樣當(dāng)問題再次出現(xiàn)時(shí)，雙方都可以用尊重和有效的方式處理。

父母和孩子叛逆期吵架之后父母應(yīng)該怎么辦？

1、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)保持冷靜

孩子和成年人的區(qū)別在于，孩子其實(shí)就是未成年的男人和女人。換個(gè)角度想，當(dāng)我們?cè)谟龅阶约鹤哉J(rèn)為不合理的事情時(shí)，我們是否也是情緒激動(dòng)，想要反駁呢？成年人是經(jīng)過了各種學(xué)習(xí)、歷練之后才懂得遇到問題應(yīng)該冷靜，但是對(duì)于孩子而言，他們能做的就是情緒的真實(shí)表達(dá)。

2、和自己和解

很多父母在意識(shí)到自己情緒失控，大大的同孩子發(fā)過脾氣之后，就很自責(zé)。接下來就是對(duì)孩子懷有歉意的哄孩子，其實(shí)這個(gè)只是表面上的同自己和解。父母要以學(xué)習(xí)的心態(tài)原諒自己，跟自己和好，之后才可能用放松的心情與建設(shè)性的方式和孩子建立親密的親子關(guān)系。

3、思考自身情緒問題

在和孩子吵架之后，父母對(duì)于孩子或多或少是帶有一定情緒的。這個(gè)時(shí)候建議先進(jìn)行休息，放松自己，再來回顧整件事情。父母先反思當(dāng)時(shí)：同孩子吵架的原因是什么？是否自己和孩子交流的過程中帶有其他情緒？或者是對(duì)于孩子一再說教都沒有用，自己逐漸失去耐心了？

4、在溝通中多觀察

溝通有很多方式，父母如果一直沉浸在作為孩子爸媽而焦急擔(dān)憂的角色里溝通多少會(huì)偏離理智的方式，所以不妨先觀察下自己與孩子的溝通方式存在什么問題，以旁觀者的角度看待孩子的叛逆問題，從不同角度和孩子作溝通。

5、多點(diǎn)理解多點(diǎn)包容

叛逆期是每個(gè)人必經(jīng)的人生過程，換位思考一下，當(dāng)?shù)?dāng)媽的自己以前也有過青春的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候孩子處于叛逆期也是可以理解的。讓孩子充分感受到家長(zhǎng)對(duì)自己的寬容，這樣有利于孩子情緒沉淀，減少不必要的言語沖撞。

6、重新整理思緒

在父母找到自己發(fā)脾氣的原因之后，接下來就需要思考可能的解決辦法。例如：發(fā)現(xiàn)自己特別在意孩子頂嘴，是因?yàn)楹⒆又v話的態(tài)度令人不舒服？還是自己不容許孩子有個(gè)人想法？我想要培養(yǎng)什么樣的孩子？父母兩個(gè)人可以一起交流、分析，幫助自己就是在愛護(hù)孩子和家庭。

7、順勢(shì)方法化解孩子情緒

這是一種心理學(xué)方法。當(dāng)孩子對(duì)父母產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理時(shí)，他會(huì)故意做一些事情來氣父母，目的是激怒父母，如果父母被孩子牽著鼻子走，就會(huì)陷入非常被動(dòng)的局面，使親子關(guān)系陷入僵局。但是父母出乎意料地接受了他的行為，平靜地接受他的反抗情緒，孩子就會(huì)感覺一拳打到棉花上，使不出力，從而轉(zhuǎn)變態(tài)度，達(dá)到與父母溝通。